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近些年来各大媒体关于抑郁症的报道越来越多，抑郁症似乎变成了一种很常见的心理疾病，这也在提醒我们多关注自己的情绪，也多关爱身边的人。我们今天故事的主人公崔西娟姊妹，几年前就受严重的抑郁症影响，无法正常生活。多方求医问药无果的她，偶然被一位开足疗店的传道员邀请，说可以帮她足疗，也可以治好她的抑郁症。实在没有办法的崔西娟姊妹，怀着疑惑接受了那位传道员的邀请，没想到她的抑郁症真的奇迹般的慢慢被治愈了。真的是足疗治愈了她的抑郁症吗？真相究竟是什么？

我们今天一起走进崔西娟姊妹的故事……

木兰：您好，感谢您愿意来跟我们分享您的信仰故事，可以先做一个介绍吗？

崔西娟：好的，我叫崔西娟，我跟春辉（一位全职在教会做服务的弟兄，也做过见证分享）是一个团体的。春辉跟我说要我来分享自己的信仰故事的时候，我的第一感觉是想拒绝，后来我静下来想了一下，这也是为天主做见证，如果天主愿意那我也顺服。

木兰：为什么第一感觉会想拒绝呢，您有什么顾虑吗？

崔西娟：因为之前自己的一些问题，我会下意识的就感觉自己不行，我怕自己分享不好，天主那么伟大，我怕自己表达不清楚。就连你刚才让我做自我介绍的时候，我心里都会有忐忑，不知道怎么介绍自己。这也是我第一次在一个公开的平台去分享我这段经历，一方面我怕自己表达不好，另一反面它确实曾经让我很痛苦，我一般能不回忆就不回忆了。

木兰：真的很感谢您选择信任我，愿意来分享您那段痛苦的经历，可以分享一下为什么您会有担心自己做不好的这种感觉吗？

崔西娟：这应该源于我对自己的不接纳，对自己也很不自信吧。我跟团体负责人或者神父修女出去服务的时候也会有这样的感觉，下意识的害怕自己做不好，害怕自己不行，这种恐惧很深。因为我感觉在自己的生命中失败的经历挺多的，常常不被认可，所以价值感就很低，我也很敏感，经常觉得所有的人都不喜欢我。这也是我长久以来依靠天主的爱需要继续被治愈的，现在好很多，否定自己之后会瞬间被天主的爱光照，给自己力量。我在害怕自己做不好之后借着祈祷还是会接受负责人和神父安排给我的任务，完成之后会发现更大的恩宠，我也在这个过程中被治愈。

木兰：从您的分享中感觉您之前是一个很需要被外界肯定的人，不知道我理解的对不对？

崔西娟：是的，以前这种想要被肯定的感觉很深，所以我感觉自己一直寻求一种虚荣。

木兰：想要被肯定这是所有人性的需要，也不算是虚荣，您好像很容易否定自己是吗？

崔西娟：是的，这跟我的成长环境和家庭教育有关系吧，在我长大后遇到什么事都会下意识否定自己，如果不是天主的爱，我可能永远走不出那种自我否的的坏情绪。

木兰：为什么说跟家庭教育有关系呢，关于这点您愿意多分享一些吗？

崔西娟：好的，因为我父母的教育是很严厉的，特别是我父亲，他对我们非常的严格，而且我父亲脾气也不好。他经常会因为我们做错一点小事就大发脾气，有些时候他都不会告诉我那里出错了就发脾气，所以我对我父亲有着很深的恐惧。比如小时候我们跟着我父亲念经祈祷，他领前一句，我答后一句，有时候我会念错，一年错他就着急，就发很大的脾气，甚至有时候我都不知道哪里念错了他就发脾气，他也不会告诉我哪里错了。这样让我后来即使念对了也觉得自己念的不对，这让我关于对错的概念很模糊。我记得有一次我去城里赶集，刚好那天我姑姑去世了，家里人都在我姑姑身边，只有我不在。我回去的路上听说了之后首先不是伤心，而是恐惧。因为我想到我父亲知道只有我不在家，一定会骂我，会对我大发脾气，我都想到了他会怎么指责我。我还在路上走着的时候就想这个事，想着想着我就扑通跪下了。那时候我真的觉得是自己不对，可后来想想，那时候我也只有十三四岁，我也不知道我姑姑那天会去世。

木兰：听您分享这段经历真的很让人心疼，也感觉到您那时候真的很恐惧您的父亲，后来呢？

崔西娟：是啊，那时候我对于我父亲真的是很恐惧的。后来我们这里来了一个香港的传道员来给我们讲课，那次课程的主要内容就是原生家庭。当时我父亲也去参加了那个学习，我听着那个课，看着我父亲，眼泪刷刷的掉下来了，我觉得自己特别受伤。那个课程是让我们接纳原生家庭给我们造成的伤害，也接纳并原谅给自己带来伤害的人。但我那时候真的没有办法接纳我的父亲，我连看到写着我父亲名字的名牌我都不想碰。

木兰：感觉到您的内心有着很深的不接纳，但似乎不接纳又让您很痛苦，后面您怎么面对这份不接纳呢？

崔西娟：后来就是在那个原生家庭的课上分享自己的原生家庭，那时候我看到了自己的痛苦，感觉自己非常的委屈，眼泪不停的流。在这个过程中突然有一个意念进了我的心里，就是我的父母以前也是受伤的孩子。我的父亲之所以这样，是他小时候也被他的父亲深深的伤害过。因为我也同样给我女儿带去很大的伤害，这是原罪。想到这些的时候，我一下子就宽恕了我的父亲。当我原谅了父亲对我的那些伤害之后，我想到了很多我父亲爱我的经验。我父亲其实非常非常的爱我，但是他爱的方式有时候带着伤害。当我去反省我跟我女儿相处的经验的时候，我就更能理解我的父亲，也更能接纳他。我很感恩教会能给我们这么多学习的机会，不仅是信仰上的，还有自我成长的。在每次学习和培训的过程中，我都能感受到天主对我深深的爱。虽然我现在心里对天主充满的感恩，但之前我的信仰并不好，虽然我出生在一个老教友家庭，但后来在我的生活里基本上没有信仰的位置。

木兰：为什么这么说呢？

崔西娟：虽然我家里是老教友，我的父母也都非常的热心，但我小时候也只是跟着他们去教堂，不去的话会挨骂。也可以说是被强迫去的，对信仰也没有什么认识，感觉这个信仰跟自己没有什么关系。慢慢长大之后对信仰就更加淡漠了，虽然也会尽教友本分去教堂，但心不会在那里。我上面说了小时候家庭教育对我的影响，我很渴望得到外界的肯定，所以对自己的要求就非常高，生活里就比较要强，想要做什么都比别人好，但这个是很难的。在这样的生活状态中，我的身体也出了问题。有一天我的身体突然开始不舒服，浑身没劲，去看医生也查不出来什么问题，怎么也看不好。家里和地里的活也干不了了，从那时候开始我的心里也越来越烦乱，越来越痛苦。后来医生说我应该是得了抑郁症，是心里的问题，这个不太好治。就这样我也没办法争强好胜了，但也是借着这场病，把我重新带到了天主的身边。

木兰：如果确诊是抑郁症，那确实不太好医治，这场病是怎么把您带到天主身边的，可以分享一下吗？

崔西娟：确诊是抑郁症之后就开始到处看，也吃了不少的药，但都不是很管用。吃了药还是浑身没劲，后边我就不想吃了。但停药之后心里就更加的烦乱，我感觉抑郁症更严重了，那时候就没办法在家里待着，必须出去转转。心里特别的难受，是很难变大的痛苦。这个病最大的麻烦就是看不见摸不着，但就是能让我痛。不是实质生理上的痛，是精神和心里的痛，就光想死。真的，如果没有信仰的话，我肯定会自杀的。虽然那时候我的信仰不是很好，但有这个信仰的根，所以还知道求天主。我家里人都在为我祈祷，我父亲把我的病奉献给了圣母妈妈。我妹妹说她在祈祷中得到力量，说我的病一定会被治愈。这些都是后来他们跟我说的，我生病的时候不知道他们都在为我祈祷。

木兰：您说的这种痛苦没有经历过的人确实很难体会，后来怎么样呢？

崔西娟：生病不到一年的时间，我的状况越来越严重，后来都不能走路了，家里什么活儿都干不了。我父亲和我丈夫陪着我到处去看病，最长的在一个医院住了两个月。求医问药的过程中也总是看着好了，回去之后就又犯了，就总是这样反反复复，让我更加痛苦。一直看不好，我对天主的依赖就更强烈，每天祈祷天主能让我的病好了。就像大家说的，人的尽头就是天主的开头。当我们人力做到最后都没用的时候，才会全心依靠天主。就在我和家人都一筹莫展的时候，我们那里去了一位传道员姐姐，她去我们那里办学习班。那位姐姐知道我的情况之后，就邀请我去她村里住一段时间，她说她开了一家足疗店，能治我这个病。

木兰：足疗可以治抑郁症？我还是头一次听说，您当时听到这个是什么反应呢？

崔西娟：跟你的反应一样，我也不相信足疗能治我这个病，家里人对这个说法也很怀疑。所以那位姊妹邀请我的时候我并没有答应。过了一段时间，我这个病还是没什么好转，家里人就说去那位姊妹那里试试吧。虽然听起来匪夷所思，但也是没有办法了。

木兰：确实挺匪夷所思的，去了之后发生了什么呢？

崔西娟：我去了之后住在一位修女的家里，离教堂很近，那个堂口的教友也都特别热心。在那里我一边做足疗，也经常跟那个堂口的教友一起拜圣体。他们拜圣体的时候还特别为我祈祷，有位姊妹送给我一挂念珠，让我好好念玫瑰经，要依靠天主。到这里你应该也清楚了，其实那位姊妹说的做足疗治我的抑郁症，其实是让我到一个能够完全依靠天主的环境，我的病只有天主能治。但当时并没有什么信心能被治愈，我就求天主能让我接纳这个病。我每天会在教堂待一会儿，过了一段时间，突然有一天，我拜圣体的时候心突然有了一种转变，一个从来没有过的想法进了我的脑子了，就是不高兴是一天，高兴是一天，为什么我不能高高兴兴的过每一天呢。有了这个想法之后我的心好像有了喜乐，就开始唱歌。那时候我真的感受到，金钱不能使我满足，甚至家人也没办法使我满足，唯有天主美好的爱能满足我内心的空虚。唱着唱着我心里就涌出了感动，眼泪掉了下来，不是难过的泪，是一种获得了极大安慰的泪。很奇妙的，那时候我感受到满满的爱，因为原生家庭的影响，我从小没有感受到过爱。我在那里住了五十天，明显感觉自己的病渐渐地轻了，因为感觉到天主的爱进到自己的生命当中了。被天主的爱医治了的我带着喜乐就回家了，回家之前我就想，回去之后我要好好的去爱身边的人。

木兰：抑郁症大都是因为爱的缺失，人力很难治愈，也唯有天主的爱能补足那份缺失了，您说回去之后要爱身边的人，为什么会这么想呢？

崔西娟：因为我发现我的之前的生活没有爱，我不能感受到爱，也没有能力去爱。这次我被天主的爱治愈，让我第一次对爱有了感觉，祂给了我这么大的爱，我也想要用这份爱去爱。会去之后我就买了一些好吃的，去给我婆婆送了过去，在那里坐了一会儿，把我从天主那里得到的爱和喜乐跟我婆婆分享了一下。我从我婆婆那里出来之后，心里更加喜乐了，是从来没有过的喜乐。因为之前我没有这么跟我婆婆说过话，以前跟我婆婆的关系也不是很好。生活里与家里人关系点点滴滴的改变，我也品尝到了生活的美好。我回去的时候我们堂口正好在办一个圣经学习班，那是我第一次认真学习圣经，我听课的时候就感觉，天主的话语怎么那么美好呢。后来我们堂区又举办了一个“神恩研习会”，我很期待这个研习会，感觉能让我跟天主建立一份更好的关系。在那个研习会学习三天之后我领受了舌音的恩宠，能用舌音祈祷之后没有很强烈的感受，就是让我在平平淡淡当中感受到了喜乐。之后我就加入了春辉他们的这个神恩团体，跟团体的人在一起学习、祈祷、聚会，不断地让我意识到祈祷的重要。那时候开始我每天早晚课必须要念玫瑰经，以前我是不会念的，在我开始念玫瑰经之后，发现念玫瑰经真的特别好。

木兰：感受得到您是发自内心的喜乐，这是天主对您特别的恩宠和祝福，那之后的信仰生活有没有什么挑战呢？

崔西娟：其实说到这里了，不得不说一下，其实也是有挑战和挫折的。抑郁症被治愈了，但诱发抑郁症的那些情绪和造成这些情绪的伤痛并不能完全消除。就像我最开始说我接受这个见证的邀请之前下意识的回想到拒绝，因为我担心自己分享不好，没有自信。那是关于原生家庭的伤害，也是我被治愈之后发现自己性格中还有很多的问题，在学习当中认识到这是小时候的伤害造成的。在我抑郁症被治愈，我参加教会活动越来越多之后，我发现自己还是会在不自觉的情况下被伤害。

木兰：这种不自觉的被伤害的经历可以分享一个具体的例子吗？

崔西娟：可以。有一次我们堂口要办一个封闭式的避静，但不是所有人都能参加，要选一些人参加。我当时听说这个避静的时候很期待，一方面是因为没有参加过，另一方面也想利用这种全身心的避静学习的形式曾进自己对信仰的认识。结果堂区负责人念完那些可以参加避静的人选的时候，我发现没有我。当时我心里就特别的委屈，就感觉自己特别可怜。一下子那种小时候不被爱的经验就出来了。后来我到春辉弟兄家去抱怨，我哭诉自己的委屈，为什么不让我参加，是因为我得过抑郁症，还是因为我没文化。

木兰：看来这次避静名单中没有您，给您造成了挺大的伤害。

崔西娟：是啊，心里满是委屈。我哭诉完之后，春辉弟兄就开解我说，天主的恩典不是仅仅依靠学习这个途径给的，祂给人的是不一样的方式，都需要我们慷慨的接受。

木兰：听春辉弟兄这么说您什么感受呢？

崔西娟：在春辉弟兄的开解中我得到了一些宽慰，也接受了我不能去参加学习的事实。后面我就反省到，其实堂里一开始安排我去为避静的人做饭，就是为他们服务，所以我很不愿意。我刚开始觉得做饭比参加学习低一等，所以才觉得给我安排做饭是认为我没文化。后面我经过祈祷，求耶稣恩赐我一颗如同大圣若瑟那样谦卑的心，我接受了给他们做饭的这个任务。一开始的时候心里还是有些不舒服的，也很挣扎，但我一直怀着一颗祈祷的心来做这份服务。学习到最后的结束弥撒之后，我们一起拍了一张大合影，当时我看着大家在一起，心里充满了喜乐，我知道自己是这个团体共融中的一份子。在一个团体中需要不同的分工，大家一起配合才能做好天主的工作，在这样的分工中没有高低之分，缺一不可。为大家做饭也很重要，如果不是我就会是另外一个人，那为什么就不能是我呢。当我看大大家其乐融融的在一起的时候，我的心里终于能真正的平静的接受我的这份服务了。这一切都是天主的恩典，让我慢慢的回归自己的内心，去审视我的生命。有着我这样的成长背景和经历的都比较敏感，所以在之后的服务中我经常会遇到一些让自己受伤的经历，但我有被天主爱过的深刻经验，我的心情就会被平复，没有那么难过和生气。在后来的服务中，天主的爱也是我力量的来源。团体负责人邀请我一起去服务的时候，我会下意识的觉得自己不行，怕做不好，就像我一开始想拒绝这个分享一样。但我也会在第一时间想到祈祷，让自己能看到为什么想要拒绝，我可能还是很在意人怎么看。但借着祈祷，借着天主的爱，我会做出正确的选择，会积极的相应每一份邀请。

木兰：接纳自己的不足，积极的去生活，对于一个曾经得过抑郁症的人来说是很不容易的，很佩服您的勇气，也要学习您对天主的信赖，回顾自己的这段经历，您最大的感受是什么呢？

崔西娟：我最大的感受就是，我一直被天主无条件的爱着，真的很感恩也很感动。天主就像父亲一样爱着我，给我力量，指引我的生活。祂把这么好的一个团体，和团体中这么多兄弟姐妹恩赐给我，让我借着团体和团体中的人来感受祂的爱。让我的生命有了喜乐，让我学会了爱和被爱。我的生命就是一个被爱、被接纳和被宽恕的真实见证，我活着就是为天主的爱而活着。没有天主的爱，就没有我今天这样积极的生命。虽然我还是会因为别人的行为言语伤害，但这些就像我生命中的刺，每一次伤害都让我距离天主更近一步。能这样的跟随耶稣，我很有福，也很感恩。

木兰：再次感谢您愿意来跟我们分享您的故事，也感谢您对我的信任，分享您个人的生命，祈祷天主给您更多的爱的力量，更积极的去生活，用您有爱的生命继续为天主做见证。

崔西娟：也谢谢你们给我这次机会，希望我的见证为大家有帮助，感谢主赞美主！

木兰：感谢主赞美主！